女性的健康備受大家的關注，女性的健康可以通過一些細節來觀察，特別是臉部的一些信號，反應了女性的健康狀態，不如臉色可以看出女性是否月經不調，通過看眼睛，嘴唇嘴角等都能夠發現一些健康的威脅的問題，那么讓我們一起來了解下如何看臉反應的健康狀態吧。

(一)臉色：臉色過于蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。

女性臉色不好主要是由于失血性貧血造成，月經不規律、經量過大是普遍的原因。

(二)前額：前額出現痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。

中醫以為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通曉肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解心情效果，屬于協助肝臟排毒的食物。中醫專家引薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。