母親節為媽媽準備的健康粗糧套餐
隨著人們的生活水平的提高，大家都很少吃粗糧，因而影響腸胃健康。在母親節來臨之際，應該為媽媽準備怎樣一道既美味又有營養的飯菜呢？粗糧配搭的確是個不錯的選擇~
材料：
玉米面140克(玉米面多吃不會胖，反而有減肥的功效)、黃豆面50克、面粉50克(加黃豆面，面粉，是為了讓做完的小餅更加松軟，只用玉米面口感會又干又硬)、雞蛋1個、青菜葉適量(青菜葉的選擇隨意，最好用菠菜，做成菠菜玉米面小餅)、小香腸1-2根(廣味香腸即可，在選香腸的時候一定要注意品質和口感，有的包裝好的廣味香腸口感很差，可以買浦五房或是天福號的小香腸，味道都很好~ 喜歡臘腸，用臘腸代替也可以，加香腸也是為了增加口感，不會覺得太素)、胡蘿卜小半根、清水適量(愿意的話也可用牛奶)、鹽1小匙。
強檔推薦：
胖女孩穿衣搭配技巧
2011快樂女聲新聞資訊
2011年最新燙發型
2011夏季流行服飾搭配
- 相關閱讀
袁成杰老婆 袁成杰老婆陳芊芊個人資料家庭背景揭秘
袁成杰一直被誤認為是戚薇的男友，其實不是。袁成杰老婆究竟是誰?袁成杰結婚了嗎?袁成杰老婆是誰?袁成杰老婆陳芊芊個人資料介紹，袁成杰老婆陳芊芊家庭背景揭秘。 袁成杰老...
http://www.goubaojian.cn/ent/201411/1970348.html - 明星
張含韻整容前后照片曝光 張含韻整容后包子臉不見
張含韻是內地的歌手、演員，現在張含韻主演的電視劇《蘭陵王妃》受到大家的關注，網上曝出張含韻整容的傳聞，張含韻整容前后照片曝光，張含韻整容后包子臉不見。~ 張含韻整...
http://www.goubaojian.cn/ent/201411/0368277.html - 明星
秋瓷炫韓佳人許晴 盤點娛樂圈撞臉的女星
苗圃VS許晴 有著標志性酒窩的許晴與近年來十分紅火的苗圃都有著知性美氣質，使得兩人咋看頗為相似。 胡可VS江映蓉 快樂女聲出道的江映蓉與胡可的臉型和鼻形十分相似，笑起...
http://www.goubaojian.cn/ent/201410/1765340.html - 明星
段林希奪冠后想回家 劉忻粉絲對其他選手不尊重
段林希對鏡頭向父母示愛 快女冠軍段林希接受群訪時首先表示自己在奪冠后最想做事就是回家。而在談到家里人對自己的支持時，段林希更是拋棄了靦腆的一面，竟面朝鏡頭大喊著...
http://www.goubaojian.cn/ent/201410/1765250.html - 明星
快樂女聲賽制發生變化 傳李宇春將當評委
傳李宇春可能當評委 自湖南衛視上周宣布拿到快女批文后，關于賽制評委等方面的消息一直密不透風，記者昨日從相關渠道打探到，相較于往屆比賽在臺上唱歌跳舞的包裝化展示，...
http://www.goubaojian.cn/ent/201410/1364255.html - 明星
前快女整容成畸形錐子臉 蛇精臉早網友吐槽
整容前后對比照 娛樂圈明星整容已是常見報端的事情，不過整容整得像2009年快樂女聲十強選手李媛希的，倒是真少見。近日，她被網友爆出整容已成畸形，并被列出微博中的自拍...
http://www.goubaojian.cn/ent/201410/0562832.html - 明星
深藏記憶里的“海邊”，現在是什么樣子？
小時候在海邊生活，閑了便去海邊的礁石坐坐，聽聽海浪的聲音，飛鳥在頭頂啾鳴，海風撲在臉上，帶著海水的腥氣，竟覺得異常好聞。也會去海灘尋寶，歡喜于偶爾尋得的閃光石子...
http://www.goubaojian.cn/life/201904/11229285.html - 樂活
簡簡單單做出美味水果沙拉 既營養又低脂
現在越來越多人都注重生活健康，所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜愛。 顧名思義，水果沙拉就是將不同種類的水果切成塊狀，擺放在盤中，再配上沙拉醬或者酸奶就可即食...
http://www.goubaojian.cn/life/201903/17228760.html - 樂活
掐指一算，草長鶯飛，宿遷三臺山要搞事情了
路燈照亮了一團暖黃，星羅棋布地落在了街道上。路旁的樹安靜地垂著頭，馬路上車水馬龍，偶爾堵上一段。 燈光與夜色交叉的陰影讓行人的輪廓格外深，想要哈口氣暖暖手，手還...
http://www.goubaojian.cn/life/201903/05227726.html - 樂活