5、頭皮按摩能促進循環

可以使用頭皮精油以指腹按摩頭發，也可將頭皮精油適量涂抹于頭皮后使用按摩梳子順著頭發梳理。不僅能放松緊繃的頭皮，還能加速循環幫助頭發快速留長。

6、補充維生素和蛋白質

隨著年齡增長，頭發的生長速度也在逐漸減慢，發型師建議補充維生素H(Biotin)與Viviscal兩種熱門的營養素。有研究顯示，補充維他命能讓80%的頭發更強韌。另外，從食物中攝取蛋白質也是健康又能促進頭發生長的好辦法，包括牛油果、深綠色蔬菜、堅果等都對頭發生長有助益。

7、生發階段少用卷發棒

卷發棒會讓頭發變得干燥受損，應盡量降低使用電熱造型品的頻率。如果真有造型需求，別忘了先擦上頭發專用的「抗熱產品」，幫助全面防護脆弱的秀發。

8、適當減壓不熬夜

壓力大會讓較多的毛囊進入退化期造成生長緩慢、頻頻掉發的問題，適當地減壓有助頭發長得更快。而睡眠時發根細胞的分裂速度較快，進而可加速頭發的生長，因此睡眠充足是保證頭發快速生長的關鍵。