加速皮膚老化

人體攝取的糖分會與體內蛋白質發生反應，從而產生糖化反應。如果攝取糖分過多，無法正常被代謝的糖分子就會“吞噬”膠原蛋白，導致皮膚失去彈性和光澤，直接反應就是：臉黃，肌膚松弛下垂。