色斑和暗沉都是給肌膚的減分項,臉上沒有光澤還有色斑遍布,都容易使人喪失自信,還容易因此而產生抑郁情緒。色斑大多數都不是天生的,都是來自外界的原因,但是自己的護膚如果沒有好好做的話,就會越來越嚴重。

色斑和暗沉的成因,其實都是紫外線照射、空氣污染、壓力太大以及激素等等原因造成了。皮膚在受到傷害會產生氧化應激反應,從而使蛋白質氧化變成碳基,在肌膚表面聚集,慢慢的就使肌膚失去了光澤,變得暗黃。而這些傷害同時會引發黑色素細胞的增多,沉淀在皮膚基層,就形成了一個個的色斑。所以日常做好防護措施就顯得格外重要。

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注意日常防曬補水:

皮膚缺水的話,會影響代謝和修復。皮膚代謝黑色素的能力會大大減弱,而日曬促進黑色素的分裂,黑色素細胞只會越來越多。所以想要皮膚水潤白皙,就要做好日常的補水和防曬工作。只有肌膚水分充足才能維持正常的代謝。只有防止黑色素的不斷分裂,才能讓肌膚更加白皙。

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補充維生素C:

眾所周知維生素C的美白功效是十分好的,所以想要美白就必須補充許多的維生素C。除了吃維生素片,更好的選擇是多吃含有維生素C豐富的水果,比如蘋果、西紅柿、獼猴桃等等。還有最近比較流行的一種百香果,其中維生素C含量也是非常豐富的,如果感覺太酸的話,可以加點蜂蜜泡水喝。

選一款正確的美白精華:

想要變白,祛除臉上的色斑,一般的護膚品是無法達到這些效果,必須要選擇一款美白精華。近期來自法國的敏感肌專家雅漾Avene推出了一款美白亮采精華乳,采用了創新復合成分C-PAERL COMPLEX,含有日本深海珍珠提亮、維生素C抑黑、布列塔尼海藻修復。

從三大維度整體提亮膚色,淡化色斑。可以有效阻止氧化反應生成,抑制黑素,還能強化肌膚屏障, 平滑保濕肌膚,肌膚呈現健康光澤。而且更加溫和不刺激,即使是敏感肌也可以放心使用。據說堅持使用,可以養成健康的高光肌哦~

最后也不能忘記堅持運動,運動的時候身體會分泌內啡肽,這種物質可以讓人變得愉悅,從而增強皮膚白皙,讓皮膚恢復緊致有彈性。