當(dāng)年她結(jié)婚生孩子后，體重暴增，變成了一名十足的大媽。在發(fā)現(xiàn)自己身材走樣之后，她通過各種各樣的方法來減肥，并且獲得了成功，被稱為“奇跡的肉體”、“健康肉體美辣媽”。之后她倡導(dǎo)有氧減肥，結(jié)合器械和街舞動(dòng)作，創(chuàng)造了“鄭多燕減肥操”，風(fēng)靡日韓，也傳播到中國內(nèi)地。自從這個(gè)減肥操走紅之后，很多致力于減肥的人都獲得了一定的減肥效果，于是鄭多燕被贊為健身女王。