四: 喝雞湯

1:孕婦如果出現感冒的情況，在這個時候可以適量的雞湯，在雞湯中含有豐富的營養物質，具有清除呼吸道病毒的作用。專家指出，孕婦在感冒期間喝雞湯能減輕感冒流鼻涕、鼻塞等癥狀，經過研究發現，喝雞湯不僅僅能夠治療感冒，同時還能夠有效的預防感冒。

因此孕婦要注意，在感冒高發的季節里，應該經常喝雞湯，以此來提高自身的免疫力以及抵抗力 。自打懷孕后，就應該經常煲雞湯來喝，這樣可以增強孕婦的自然抵抗能力，預防感冒。