泰國蘇梅島向來有SPA天堂的美譽，在島上只要花費不到2000泰銖就可以享受一套2小時的泰式按摩，四五千泰銖就可以享受到完整的熱帶SPA套餐。四季酒店剛剛在蘇梅島上開了新的度假村。這里除了提供傳統的泰式按摩，更為游客提供了汲取世界各地SPA精華的全身皮膚護理、面部美容護理、瑜伽課程等。再配合蘇梅島迤儷的風光，還有四季酒店舒適的房間，享受程度可想而知。

亞洲最大，療養全面——AmritaSpa（新加坡）

位于萊佛士城的AmritaSpa號稱是全亞洲最大的SPA、新加坡的超級巨星。這里共設有35間附設浴室的治療室、3間VIP套房、游泳池，更夸張的是，還有6個網球場以及許多附屬設施，的確相當氣派。

Amrita一詞源自印度梵語，意思是健康與長壽，而AmritaSpa也正是通過一系列讓身心恢復的項目，洗滌所有的煩惱，顯露出重生、清新與恢復的元氣。而且，為了保持SPA會所的水準，這里采取會員制及萊佛士飯店的客戶服務，想要感受一下如此頂級豪華的SPA，恐怕需要住進五星級的威信廣場酒店或是英國風格的萊佛士酒店才行。不過，做SPA就是為了寵一寵自己，為了輕松減壓，以及由內而外的容光煥發，試一下也未嘗不可。

推薦療程：青春永駐，按古老傳統用香味油料讓身體煥然一新。

修身健體，綠色氧吧——ComoShambhalaBegawanGiri（印度尼西亞巴厘島）

COMOShambhalaEstate沒把自己稱作Resort，它把自己說成是修身健體的度假村，于是，在這里SPA也變成了健身的一部分。C.S.E.atBegawanGiri依山勢而建，Lobby和各個Residence的入口皆建在制高點，腹地從山巔順著蜿蜒石階一直延伸到山谷下的圣泉，走一趟SPA要往下走七百多級石階，做完療程往上爬回來已是滿身大汗，很是快活。除了享受舒活放松的SPA療程，這里還有健康養生的瑜伽課，隨著冥想、調養氣息、伸展、平衡、背部波動……瑜伽的低沖擊運動，帶給人身、心、靈的深呼吸。SPA花園中有數處大小不一的活泉水池，綠林、河谷、流泉、飛瀑、銀蕨點綴在側，構筑出獨一無二的自然風格。這里的療程從按摩、去角質到身體裹敷，所有的精油保養品皆來自英國的ComoShambhala，療程后全身散發著薰衣草的清香，讓人忍不住想帶幾瓶回家。