二、頭發干枯問題

頭發干枯毛躁的原因

頭發干枯是指頭發失去水分和油脂的滋潤，而導致頭發干枯易折斷。導致頭發干枯的原因很多：首先，頭發干枯與人體內臟的功能密切相關。人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭發失去濡養導致頭發干枯；營養不良，營養失調，如維生素A缺乏，蛋白質缺乏等；遺傳因素；大氣污染的侵害；日曬，陽光中紫外線的傷害；化學物的傷害，如染發、燙發、熱吹風等；長期睡眠不足和疲勞過度；吸煙過多；某些疾病的傷害，如貧血、低鉀。

頭發干枯毛躁如何預防？

1、注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。

2、少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭發，減少大氣污染對頭發的損害，不用堿性過強的洗發精，洗后使用合適的護發劑。

3、不過勤地燙發，一年最多2次，當發質狀況較差時，不能燙發、染發。盡量不用電熱吹風吹頭發，若使用，吹風溫度要盡量低，吹的時間盡量短。

4、每2個月修剪1次開叉的發梢，每天用梳子將頭發梳理整齊，使油脂均勻分布于整根頭發。

5、不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防曬，防止紫外線對頭發的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。

三、頭發分叉問題

頭發分叉的原因

人的頭發長短不一，最長的可達2米多。有些人頭發的末端會一分為二，甚至形成幾條細絲，醫學上稱為“毛發縱裂癥”，也就足俗稱的“頭發分叉”。科學家已經查明，造成頭發分叉的主要原因是，頭發中兩種氨基酸(蛋氨酸methionine和胱氨酸cysteine)的含量明顯減少，使毛發質地變脆，比較容易裂開。頭發越長，頭發細胞死亡的時間越久。

如果經常電發，經常使用電風筒，常常用強堿性肥皂洗頭，會使頭發中的油脂減少，頭發也就容易分叉。身體弱、營養差的人，頭發細胞活看時就“先天不足”，得不到正常發展也容易分叉。