生活中，似乎都有這樣一個普遍現象，男人都是樂天派，女人都是憂傷派。難道這是天生的？女人就天生比男人更容易憂慮？而我們可不可以通過做某些事情來讓自己更快樂些呢？

美國心理學家指出，女性容易出現憂慮，主要是其生理構成決定的。

憂慮發生時，女性大腦中負責感情反應的扁桃體部分會變得異常遲鈍，而負責語言與抽象思維的部分卻很活躍。此時女性全部的思考，都以語言和抽象思維的形式進行，大腦很難區分各種感情的差別。

當大腦失去對情感的判斷時，外部表象就是憂慮。而當大腦結束了只會思考不會感覺的階段，即憂慮初步解除時，其身體的各個器官會發生應激性的補償反應，即各個器官開始自動緊張。久而久之，有些女性就會出現腸道功能紊亂、消化不良，還會莫名地疼痛。而這又進一步加重了這些女性的憂郁癥狀。

因此，過度憂慮的女性每天應留出專門的時間來應付憂慮，并寫下自己的擔心，這樣做是為了梳理自己混亂的語言和抽象思維，隨后在當天的生活中挑戰這些事情。

時代女性，遠離憂慮，做一個快樂的女人。