寶寶營養(yǎng)食譜：雞蓉豆腐湯
雞蓉豆腐湯
適用寶寶：2歲起
雞脯肉50克、豆腐30克、玉米粒20克
高湯100克，蔥末、鹽各少許
雞脯肉洗凈，剁碎，與玉米粒、高湯一同入鍋煮沸。
豆腐洗凈搗碎，加入煮沸的高湯中，放入蔥末和少許鹽調(diào)味即可。
寶寶在生長發(fā)育時(shí)，蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)的補(bǔ)充非常重要。豆腐和雞蓉都是這兩種營養(yǎng)素的最佳提供者，加上擁有粗纖維和抗氧化功能的玉米粒，營養(yǎng)價(jià)值很高。
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[責(zé)任編輯：張宇 ]
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