和諧的性生活不僅是夫妻愛情的潤滑劑和粘合劑，而且對夫妻雙方都有很多的養生奇效。不信？看維度小編給您一一道來。

奇效九：促進女性生殖健康

和諧性愛生活的11大特效

雌激素能夠使女性保持良好的血液循環系統的結構和功能，性生活有規律的女性，雌激素水平比偶爾做愛的女性要高得多。從而使卵巢的生理功能加強，月經正常，還可推遲更年期，而且每一次性愛都會使陰部分泌物增加，防止陰道粘膜干燥。

奇效十：減緩衰老

和諧性愛生活的11大特效

女性在三十五歲左右，骨骼開始疏松，性愛可以調節膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質疏松。使整個人看上去步態輕盈，身體的靈活性也強。

奇效十一：讓男性更強壯

和諧性愛生活的11大特效

健康適度的性生活，可使男性的睪丸酮分泌量增多，使男性的肌肉更發達，體重增加，提高了骨髓造血功能，而且還能減少體內脂肪的積存。