一、空氣污染

冬季氣候寒冷，不少家庭喜歡用厚紙板或將橡皮條堵塞門窗的縫隙，使室內外空氣完全隔絕開來。其目的是為了保持室內溫暖，可以節省取暖費用。殊不知，這樣一來，會使整個居室內的空氣變壞。難怪有人說，一個將門窗緊閉，不通風換氣的房間，就像一個充滿濕氣和有害氣體的蒸籠。

經科學家們的研究發現，室內空氣污染的程度遠遠超過室外，尤其是密不通風的房間，氧氣不足，在室內待的時間長了，孕婦會感到全身不適，即會出現頭暈、出汗、咽干舌燥、胸悶欲吐等癥狀，對胎兒的發育產生不良的影響。

溫馨提示：

要凈化室內空氣質量，開窗通風就是一個簡單有效的辦法，如在陽光比較好、白天溫度相對較高的時候，最好開窗通風半個小時左右。此外還應注意：在烹調時切勿將食用油過度加熱，而且應該打開抽油煙機或開窗換氣;盡量不要在室內吸煙;盡量不在室內飼養寵物;被褥、毛毯和地毯應經常在陽光下晾曬;如果需要選購家具，應選擇實木家具，盡量不選密度板和纖維板等材質的家具。有興趣的家庭還可以在室內培養一些綠色植物，這也能起到一定的凈化空氣的作用。

二、熱水袋、電熱毯

孕婦在被家人“重點保護”的同時，自己也備加小心，生怕胎兒受到絲毫的傷害。很多孕婦會特別注意腹部的保暖，為避免受寒會在肚子上捂個熱水袋。但是科學研究和臨床實踐已經證實，胎兒在前3個月對高溫極為敏感，高溫甚至有可能造成胎兒發育畸形或者流產。需要指出的是，高溫并不見得對所有的胎兒都會有不良影響，但能造成不良影響的確實占有一定的比例。電熱毯即使是絕緣電阻完全合格的電熱毯，也會有感應電壓產生并作用于人體。人體與電熱毯之間的感應電壓可達40~70伏特，且有15微安的電流，產生足以危害胎兒健康的電磁波。1984年美國生物學家對1700名流產婦女進行調查發現，75%的流產發生在冬季。而在這個季節里，人們使用電熱毯最為頻繁。

溫馨提示：

孕婦尤其是懷孕3個月以內的孕婦，腹部不能過熱，最好是保持常溫。準媽媽也不能用過熱的水洗澡，最好使用溫水。