項針對滬上25歲至40歲的白領女性的健康抽樣調查顯示，幾乎100%的受訪者都曾有過慢性疼痛的經歷，讓我們看看其真正痛因究竟是什么。

頭痛血壓升高

真實痛因：腎上腺素增高

提示：經常性出現輕微頭痛，會讓人難以集中精力工作和學習。

事實上，情緒緊張會使得腎上腺素增高，飲食中發酵的面包、奶酪、過熟的香蕉、巧克力、葡萄酒等酪氨酸含量偏高的食品吃得過多，也會導致體內腎上腺素增加，引發類似頭疼。一旦注意了以上因素，很可能頭痛也就不治而愈了。

真實痛因：經期目痛癥

提示：對著電腦工作一天，很多人會感到眼睛疼，通常認為，這與眼睛過度疲勞有關。而女性如果經常在月經來的前后幾天，出現眼睛疼痛現象，很可能就是由于經期目痛癥引起的。

在女性月經期間，雌激素代謝異常會引起植物神經功能紊亂，使眼部血管擴張，或影響眼部的感覺神經，使眼睛感覺疼痛。除了調理月經外，用些淚液性的眼藥水也可緩解疼痛。

耳痛中耳炎

真實痛因：泛迷走神經區域不適

提示：一旦出現耳朵痛，大多數人會認為是中耳炎引起的。事實上，耳道皮膚由迷走神經控制，這條神經行程最長，從頸部到胸腔直至腹腔。所以，它所經過之處哪里不舒服都會引起耳朵疼，例如扁桃體炎、咽部潰瘍、喉嚨發炎、聲帶炎、智齒發炎都會造成耳痛。

一般情況下，用有鎮靜作用的精油香熏或風油精都能緩解這種神經疼痛。