瘦身八大秘訣 減肥其實很簡單
秘訣6：瘦人限制食物選擇范圍。瘦人在保證營養均衡的前提下，會減少飲食種類。因為，食物種類越多，人們明明已經吃飽了，但看到其他食物又會胃口大開了。
秘訣7：瘦人不愛久坐。美國梅奧診所一項新研究發現，常站立、走動和坐立不安的人發生肥胖的可能性更小。胖子平均比瘦人每天多坐2小時。
秘訣8：瘦人經常稱體重。瘦人經常稱體重，一旦體重有增加的跡象，他們會很快減肥。
|
重點閱讀
熱門推薦
網友評論:
每日推薦
《lady呱呱》當場脫
[俞夏資料照片_俞夏 ] [歐美潮流搭配 冬季 ]
- ·芙蓉姐姐減肥成功大秀身材2010-11-15
- ·青春女星李小璐護膚訣竅2010-11-15
- ·水嫩皮膚大關鍵：學會減壓2010-11-15
- ·“裝嫩”發型2010-11-15
隨便看看
熱點排行
娛樂瘦身服飾美容
- 1《零號國境線》分集劇情
- 2王菲或將獻唱殘亞主題歌《你讓世界從此不同》
- 3《解放大西南》精彩看點
- 4《青春期撞上更年期》幕后花絮
- 5《愛在日月潭》相關音樂
- 6《愛在日月潭》分集劇情介紹
- 7《天涯赤子心》幕后花絮
- 8《天涯赤子心》影片評價
- 9丁曉紅聯袂中唱首推時尚專輯概念 明年打造
- 10《解放大西南》分集劇情介紹
- 1瘦臉按摩出奇效 4大步驟要記牢
- 2絕色美女 誰說都是錐子臉
- 3神奇瘦臉 最有效的注射瘦臉方法
- 4日常小動作快速成就瓜子臉
- 5瘦臉按摩術 3根手指輕松打造小臉
- 6小巧鼻帶來不一樣的美
- 7臉部按摩手法甩掉大餅臉
- 8瘦臉按摩操 一根手指打造瓜子小臉
- 9亞洲人的瓜子臉完美塑造法
- 105種瘦臉秘招 讓你速成瓜子臉美女
欄目導航
關于我們 | 廣告招商 | 合作媒體 | 招賢納士 | 網站地圖 | 聯系我們 | 免責申明
郵箱：webmaster@vdolady.com 歡迎批評指正 鄭重聲明：未經授權禁止轉載、摘編、復制或建立鏡像，如有違反，追究法律責任。
Copyright ©
2009-2010 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP備09005267號