醫(yī)學(xué)專家提出了關(guān)于肥胖的發(fā)病新假說——“腦疲勞”學(xué)說。醫(yī)學(xué)專家提出了關(guān)于肥胖的新論點(diǎn)，他們認(rèn)為，肥胖不只是能量收支的不平衡(即過食和少運(yùn)動(dòng))，還與個(gè)體受到外在環(huán)境作用，改變自身行為有關(guān)。

“腦疲勞”是指一個(gè)人的大腦接受了周圍環(huán)境過量的信息，以致于處理不力，使“大腦新皮質(zhì)”與“大腦邊緣系統(tǒng)”和“間腦”彼此之間的平衡關(guān)系遭到損害，出現(xiàn)信息流的增大和紊亂。

這種“腦疲勞”長期不加糾正，就會(huì)引起各種行為異常，出現(xiàn)不自覺的甚至是下意識的過食和懶得運(yùn)動(dòng)，肥胖也就“應(yīng)運(yùn)而生”。

顯然，在競爭激烈，信息高度涌流，價(jià)值觀出現(xiàn)根本變化的今天，一個(gè)人如果缺乏相當(dāng)?shù)亩�力，缺乏充�?shí)的思想，被周圍五顏六色的世界誘惑得心神不定，就極易出現(xiàn)“腦疲勞”。

如有的人百無聊賴在電視機(jī)前邊捱時(shí)間邊吃零食，如有的人躲避競爭，退縮到父母的羽翼下以胡吃猛喝掩飾自己的焦慮和不安，這都是形成肥胖的有力“原動(dòng)力”。

單靠強(qiáng)迫節(jié)食和運(yùn)動(dòng)來減肥效果往往不可靠，也易于出現(xiàn)反復(fù)。真正有效的減肥方法必須具備以下條件，一是要消除“腦疲勞”;二是要和風(fēng)細(xì)雨，潤物無聲，采取能夠接受甚至是非常喜歡的方式循序漸進(jìn)。