明星減肥方法大揭秘,有明星減肥成功做榜樣,學學明星減肥方法,看看明星是如何減肥的,你還怕不瘦嗎？現在就來看看中韓美女明星是如何減肥的,她們用什么減肥方法呢,趕快來瞧瞧.

水煮青菜+戒甜:蔡依林小蠻腰永不胖，蔡依林的減肥方法是猛搖"呼啦圈",一邊看電視一邊搖呼啦圈,即便連續搖半個小時也不會掉落.由于長期只吃水煮青菜和低卡餅干,很容易造成便秘.但Jolin也有她的解決之道:泡酵母茶來喝,可以保持身體新陳代謝通暢.

很久前那個扁臉蔡依林早就被fans淡忘啦,現在的Jolin露蠻腰,秀美腿,就算身材不夠修長沒關系,只要身材,服裝搭配恰當,照樣可以秀出百分百完美造型.

穿塑身內衣睡覺:大S瘦身怪招大S在書中教了大家各種瘦身方法,并強烈推薦大家穿調整型的美體內衣:束腹馬甲,下半身束褲……但是說穿了,美體內衣的構造就是將脂肪進行暫時"移位".長時間穿著會妨礙正常呼吸和運動.