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苦瓜減肥 一周可減5斤

http://www.goubaojian.cn | 2010年6月22日 13:30  | 精彩專(zhuān)題 | 收藏

第7天

早飯:睡到下午3點(diǎn)才起,所以沒(méi)吃早飯。

中飯:也沒(méi)吃,因?yàn)椴挥X(jué)得餓。

晚飯:羊肉湯(連肉)一大碗泡半張烙餅。

夜宵:啤酒兩杯,花生米1包。

感受:今天的兩根苦瓜分別在下午4點(diǎn)30分和晚上10點(diǎn)吃的,決定不再喝那些糊糊,因?yàn)閷?shí)在不想吐出來(lái)。于是把苦瓜切成幾乎透明的薄片,這樣吃起來(lái)感覺(jué)舒服多了,不過(guò)比較費(fèi)時(shí)間,每根都吃了一個(gè)小時(shí)以上。

終于等到自己計(jì)劃的可以稱(chēng)體重的時(shí)候了,居然減到了55公斤!捧著家用體重器左看右看,然后拿到老公面前,纏著他幫忙檢查是不是壞掉了。老公被纏得不勝其煩,答應(yīng)明天早上上班時(shí)繞道帶我到藥店的磅秤上去稱(chēng)。

后續(xù):

之后又堅(jiān)持了一周,還發(fā)明了新的方法去吃苦瓜:到超市買(mǎi)了一個(gè)最小的冰盒,把苦瓜榨成糊糊后凍成一小塊一小塊的吞下去。吞了一周苦瓜冰塊居然上癮,這是眾“生苦瓜食用方法”中最沒(méi)任何不適感覺(jué)的一種了,所以再不能忍受其他方法。

在這段時(shí)間里停止所有的減肥行動(dòng),堅(jiān)持好吃懶做,每天睡10個(gè)小時(shí)以上,餓了就吃,在家時(shí)就是看電視、上網(wǎng)、寫(xiě)稿子,基本上沒(méi)有任何運(yùn)動(dòng),連上下班都是老公開(kāi)車(chē)接送。實(shí)驗(yàn)兩周體重最終減到53.5公斤,27的褲子(小了一號(hào))穿著不用在大吃大喝后松開(kāi)腰帶!我想,若堅(jiān)持下去,應(yīng)該可以穿上那些才穿了一個(gè)夏天的25的褲子吧。

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