長牙后：軟毛小牙刷輕輕刷

等到寶寶開始長牙，除了延用長牙前的清潔方式外，也可以使用寶寶專用的軟毛牙刷。不過家長要注意，使用牙刷時力道一定要輕，因為即便刷毛再軟，一旦用力過度，也會讓寶寶的牙肉不舒服。所以，在施力方面要特別留意。

那么，寶寶刷牙需不需要使用牙膏呢？如果寶寶太小，最好先不要使用牙膏，用牙刷蘸清水輕刷即可。因為牙膏的成分中多少含有氟或香料等化學物質，雖然對清潔工作有加分的作用，但是萬一寶寶不慎把牙膏吞進肚里，反而不好。等到寶寶大一點，能夠理解"不要吞下去"的意思時，再讓他使用牙膏較好。

TIPS：怎么判斷牙齒刷干凈了？

一般而言，寶寶的各顆牙齒之間縫隙較大，不會藏污納垢，不過為了保持牙齒健康，最好在刷完牙之后，再幫他使用牙線清潔齒縫。至于牙齒咬合面的部分，由于溝紋不容易用紗布或毛巾擦拭，就需要用小牙刷清潔了。寶寶的潔牙動作，必須來回清潔5～6次。

幫寶寶刷完牙后，可以用小紗布或小毛巾擦拭一下他的牙齒，確認牙齒表面上沒有白白、軟軟的附著物即可，如果還能擦出黃黃的牙垢，則表示還沒有徹底清潔干凈。

適合寶寶的牙齒護理小工具。包括紗布巾、兒童軟毛牙刷、牙線、兒童漱口水等。不建議給嬰幼兒使用電動牙刷。

兒童牙刷刷毛的數量不要超過3排、每排刷毛的數量不要超過6束。刷毛太多、太硬都會造成寶寶不舒服，導致他不喜歡刷牙。如果寶寶容易感到惡心，可以選擇刷毛更少、更小的牙刷。牙刷使用后要保持干燥，避免潮濕易滋生細菌。

牙膏的量大約是一顆豌豆大小即可，應該涂勻在刷毛上。請注意，在寶寶還不會吐出泡泡之前(3歲以前)，應該避免使用含氟牙膏。

乳牙照護4個提醒

1每次清潔2顆牙齒

1未長牙之前：用紗布巾蘸溫開水擦拭。

2只有門牙時：用紗布巾蘸少量兒童漱口水擦拭。

3長出乳臼齒和犬齒時：用兒童軟毛牙刷蘸少量兒童漱口水，幫寶寶刷牙。

4用牙刷刷牙：每次清潔2～3顆牙齒，刷毛以橫向方式，兩顆牙前后來回刷5～10次，也可讓刷毛與牙齒呈45度角朝向牙齦，再往牙面直刷。

使用牙刷時，一次清潔兩顆牙齒。以上下振動及左右振動方式清潔。

2改變喂養方式

喂養方式是造成寶寶很早就蛀牙的原因之一。所以，除了清潔牙齒的次數要足夠之外，改變喂養方式也是預防蛀牙的好方法。

1不要讓寶寶經常含著媽媽的乳頭或奶瓶入睡，可降低齲齒的發生幾率。

2盡早戒掉寶寶的夜奶，以免牙齒長時間泡在奶垢里造成蛀牙。

3減少攝取含糖飲食，例如選擇不含蔗糖的奶粉、不能只喝果汁不喝水、少吃容易黏牙的糖果餅干。

3盡早習慣使用牙線

寶寶的牙縫也需要注意清潔，可以使用牙線，而不是牙線棒。將牙線拉出約45厘米(約大人手掌到手肘的長度)，將牙線兩端用食指固定，放入寶寶牙縫中。請注意，每清潔一個新部位時，應使用一段新的牙線，以免附著在牙線上的牙菌斑把其他牙齒弄臟。

將牙線彎曲，想象著擦拭皮鞋的方式，上下刮動，將牙縫兩側刮干凈。

將牙線拉直，感覺像在鋸木頭，前后移動牙線來清潔牙縫。