三個不同年齡段的女人該如何減肥
20～30歲
目標：減掉脂肪鍛煉肌肉
楊揚某計算機公司職員
自述現(xiàn)在時：比起明星們的魔鬼身材我差得太遠了，但是我也覺得自己不怎么胖，身材適中，因此瘦身對我來說不是那么急切，平時我不怎么運動，飲食習慣還比較正常，一些高熱量食物不怎么碰。
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