所謂無肉不歡者，是指那種每頓必見葷，如果光是菜而無肉，則食不下咽，形同嚼蠟。但另一個不容忽視的現實是，現在這個社會崇尚比正常體重還要纖瘦的體形，這給所有無肉不歡者擺出了一個難題，是滿足口欲乎，還是追求健康乎?今天，我們就來看看滿足無肉不歡者的口欲和追求健康可不可以統一起來。

小編：你聽說過最新有效但令人恐懼的減肥法嗎?如果沒有，可要來看看呀。肉食類的分類：色越淺越好肉食類以顏色的有無及深淺可分為三大類：

●色澤鮮紅或暗紅：如豬肉、牛肉、羊肉等，稱為深色肉或紅肉。

●肉色嫩白：如雞肉、鴨肉、鵝肉、兔肉及魚肉等，稱為淺色肉或白肉;