東方女性的胸部通常都是比較嬌小，當然也不排除有一小部分女性也是比較豐滿的。這是什么原因呢，是遺傳嗎還是在發育階段攝入的營養不足呢?還是另有原因導致的“飛機場”。其實根據專家的研究結果顯示，想擁有豐滿的胸部，日常的生活習慣也很重要，一些不良的生活習慣，才是導致胸部越來越小的元兇。

第一、運動傷害

適當的運動有助于乳房的健美，過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運動時會感到胸罩是個累贅，因此不戴胸罩，這樣容易使胸部曲線走樣。特別是跑步、跳繩等，運動時更要注意保護胸部，避免胸部下垂。