生病的時候自然要去醫院，但是我們在自覺身體完全健康的情況下同樣需要去拜訪醫生。事實上，定期接受體檢對于很多疾病的預防和早治療至關重要，這不僅關系到我們現階段的身體狀態，更關乎我們未來的身體健康。

下面介紹的幾項內容是體檢時不可缺少的項目，除此之外，醫生還可能根據你的健康狀況和你的家族疾病史推薦你接受其它檢查。

1、血壓

何時接受檢查：每一位成年人每兩年至少要接受一次血壓檢查。但如果你患有高血壓癥，檢查間隔時間應縮短為6個月。隨著生活水平的提高，很多醫生會建議我們準備一臺家用血壓測量器，以便隨時監測自己的血壓狀況。

體檢前的準備工作：接受血壓測量前利用5分鐘時間來平穩情緒，候診時做幾次深呼吸。劇烈運動、壓力和急躁情緒都可能影響測量結果。

關于這項檢查的基本知識：正常的血壓為120/80mmHg左右或者略低，高壓超過140、低壓超過90即為高血壓，如高壓在120至140之間、低壓在80-90之間，醫學界稱之為"高血壓前期癥狀"。由于高血壓患者較常人更容易遭遇心肌梗塞和心臟病，在推薦藥物治療的同時，醫生通常還會建議患者減肥、改善飲食結構、限制酒精攝入并嘗試戒煙。