女人怎么樣保養自己，是一個大眾問題。平時都比較關心保養，真正到了保養的時候，往往不知道，怎么樣保養自己才是最有效最健康的。趙雅芝的保養方法是有目共睹的，作為一個年邁50的女人，她是怎么樣保養自己的呢？是護膚品？還是其他什么偏方？可能大家都錯了。保養，其實有時候在一個度，這個度就是——節奏。也可以說，這是女人專屬的保養節奏。

怎么樣獲得這個節奏呢？保養不是一天兩天的事情，要持之以恒，同時又不能委屈自己，要放松的保養。所以，這個保養節奏就起到了至關重要的作用。經常聽說這個好那個好的，總忍不住去試一試，結果試了幾天沒發現什么明顯的效果就放棄了，這就是保養失敗之關鍵。生活工作，總會有忙碌的時候，保持好一個良好的節奏，有助于放松心情，氣色圓潤。保養，總是急不來的。保養的方法總會有很多樣，但是請記住，運動與食物永遠是最健康的兩種。

女人怎么樣保養自己，要弄明白這個問題的第一件事，應該是先弄明白，人的外在表現決定于內在精神風貌，一個開朗的女孩子，她永遠是最帥氣的。