“蓓蓓現在3歲半了，但是每到冬天，她都特別容易因為呼吸道的感染而發生反復的感冒。這回帶她去醫院，醫生說是由于身體缺乏維生素A引起的，我就納悶了，這個呼吸道感染還與維生素A有關系呢？”針對蓓蓓媽的困惑，金奇仕營養專家指出：一到冬天，有些寶貝很容易發生呼吸道感染，實際上，這其中有一部分寶寶，可能是由于身體缺乏維生素A引起的。維生素A與感染、尤其是呼吸道感染關系密切，這是因為：

　　第一，缺乏維生素A時，呼吸道上皮細胞的組織結構就會受到損傷，導致身體防御病菌的能力下降，這樣病毒和細菌就有機可趁了。

　　第二，缺乏維生素A時，會使免疫球蛋白功能受到損傷，增加人體對感染的敏感性，還會降低細胞免疫力，從而削弱身體攻擊細菌和病毒的能力。

　　像3歲多的蓓蓓或更小一點的寶寶，由于身體還沒有完全發育成熟，免疫系統的機能還比較弱，一旦身體缺乏維生素A時，就更加容易被各種病原體侵擾，發生呼吸道感染。而冬春季是呼吸道傳染病的高發季節，天氣驟變的情況下也易發病，媽媽要格外注意。

　　金奇仕營養專家指出，媽媽在喂養上注意以下兩個方面，可有效避免寶寶缺乏維生素A：

　　一、寶寶出生后堅持母乳喂養

　　寶寶出生后，媽媽要盡可能采取母乳喂養，而且還要堅持。當寶寶滿4個月后，要按月齡給寶寶添加富含維生素A的輔食。

　　二、注意從飲食中攝取維生素A

　　維生素A僅在動物性食物中存在，如肝、蛋黃以及乳類等；不過，在有些植物性食物中含有的胡蘿卜素，可在人體內轉化成維生素A，比如綠色蔬菜、胡蘿卜、番茄、紅心白薯、玉米、南瓜等。在喂養寶寶時，媽媽可靈活搭配這些食物。另外，還可以給寶寶適量持續補充高品質的鱈魚魚肝油。

　　此外，金奇仕營養專家需特別提醒：有些寶寶經常發生呼吸道感染，也可能是因為體內存在某種疾病而引起的，所以，當寶寶反復感染時，最好先帶寶寶去醫院進行詳細的檢查，徹底查明原因之后，若是疾病所引起，則必須按照醫生的要求，采取相應的治療。

責任編輯：天寶媽