大概許多人已經試了所有的節食方法，但你的體重還是減不下來。換句話說，你靠饑餓減肥，弄得自己胡言亂語，像是發瘋一樣并且每天運動到你的心臟都快爆炸了。但是，只要你一停下來，你減掉的(甚至更多的)脂肪馬上會象報復一樣反彈到你的臀部和腹部。

斷食排毒減肥法效果預估

林老師說科學健康的斷食排毒減肥方法，他親身實踐過，排毒7天減掉體重14斤，六個月了沒有反彈，同時使體內大量的毒素得以排除，身體感到很舒服、皮膚更具光澤。

嚴格按照此法身體代謝較好的人，可以跟林老師一樣7天減重14斤，新陳代謝較慢者2-3周達到預估效果。

此方案的方向，結果肯定沒問題，但是，每個人的身體狀況、生物設定各不相同，同樣的方法得到的減肥效果也會有所差異。無論嘗試什么減肥方法，一般都要一周才能看到明顯效果。一周沒有見到明顯效果的MM，希望能再多堅持幾天，在第二周你可能就會得到驚喜。這個方法是林老師親自體驗過的，肯定有效哦。