综合激情网站_精品国产黄a∨片高清在线_91精品国产91久久久_国产精品片aa在线观看_日韩一区二区三区视频_精品国产一区二区三区久久久蜜月

主頁 >> 美體 >> 美體塑形 >> 正文   

OL應(yīng)該怎樣減去粗壯小腿

http://www.goubaojian.cn | 2010年6月23日 22:10  | 精彩專題 | 收藏

方法1

平日可坐在地上，將一只腳抬高成直角，以拳頭拍打小腿，每邊可做5分鐘。方法2

當(dāng)假日時，不妨利用市面上的浴鹽放入浴缸中，讓小腿浸泡一段時間，就可以將肌肉松弛。浸浴完畢后也要在小腿進行拍打的動作，加速血液循環(huán)。

步驟二：加強消脂收緊運動

當(dāng)小腿開始松軟下來(或天生小腿松弛的)，下一輪的減肥工作，便是加強消脂收緊效果，每日可以做些收形運動。運動(1)

1.腳的前端置于高起的平臺上，腳盡量往下壓。

康師傅斷貨_家樂福何去何從？
康師傅斷貨_家樂福 
家樂福拒絕漲價 康師傅斷貨反 [詳細]
·不可錯過的20種減肥食物
·Bra升級大作戰(zhàn)
·瘦身極品水果
·值得一試的止餓招數(shù)
·遠離受傷肌膚 冬日化妝 
·八個小問題 加速衰老
·三分鐘搞定發(fā)型
·扮嫩發(fā)型 顯出年輕的你
重點閱讀
熱門推薦
上一篇 下一篇
[責(zé)任編輯：phoebe_n ]
網(wǎng)友評論僅供網(wǎng)友表達個人看法，并不表明本網(wǎng)同意其觀點或證實其描述。

每日推薦

時尚美圖

隨便看看

熱點排行

娛樂瘦身服飾美容
  1. 1《傷痕我心》演員介紹
  2. 2《誘情轉(zhuǎn)駁》幕后花絮
  3. 3《醫(yī)者仁心》分集劇情介紹
  4. 4《愛在蒼茫大地》分集劇情介紹
  5. 5丁曉紅將獻唱中國都安首屆密洛陀文化節(jié)開幕式
  6. 6小S笑罵阿雅“鬼見愁” 被反擊偷情柳大哥
  7. 76年1班娛樂圈重磅人物都有誰？
  8. 8中國銀幕第一吻 30年吻戲進化倫
  9. 9汪小菲領(lǐng)銜京城四少與女星緋聞情史
  10. 10游走時尚圈 Angelababy裝嫩百變發(fā)飾
  1. 1準新娘公布3月減肥12斤秘籍
  2. 2懶MM一個月成功減肥30斤
  3. 3每月猛減6斤 最幸福的減肥食譜
  4. 4三天爆瘦八斤 看MM親身減肥經(jīng)驗
  5. 5狂吃魔芋粉 網(wǎng)友MM減重34斤的經(jīng)驗
  6. 6日常10簡單計 助你減肥一定成功
  7. 7看4位女星做這些運動來減肥
  8. 8李冰冰脫胎換骨 1月狂瘦20斤實錄
  9. 9為事業(yè)濱崎步月減肥12斤
  10. 101周就減4斤 看看網(wǎng)友3餐怎么吃
  1. 1吳佩慈的私服日志
  2. 2長裙+短靴打造高挑美女
  3. 3圣誕派對吸引眼球的紅色小物
  4. 4奢華皮草帽潮過冬
  5. 5棒針毛衣搭配簡單實用
  6. 6時尚襯衫穿出明星范
  7. 7人氣穿著 浪漫絲絨
  8. 8斗篷裝穿漂亮一點都不難
  9. 9羽絨服顯瘦搭配 腰線收緊時關(guān)鍵
  10. 10時髦冬裝 保暖是王道 細節(jié)是關(guān)鍵
  1. 1抗擊痘痘 我做主
  2. 2五款韓式發(fā)型 吸引絕大多數(shù)男士目光
  3. 3讓眼睛不再因眼袋而失神
  4. 4魅力韓式眼妝 四步搞定
  5. 5冬季發(fā)型 保暖又有型
  6. 6聚會發(fā)型 讓你愛不釋手
  7. 7OL需要的五款發(fā)型
  8. 8六步給眼睛加分
  9. 9去角質(zhì) 我有妙招
  10. 10遠離凍傷 時刻保持面部健康

欄目導(dǎo)航

關(guān)于我們 | 廣告招商 | 合作媒體 | 招賢納士 | 網(wǎng)站地圖 | 聯(lián)系我們 | 免責(zé)申明

郵箱：webmaster@vdolady.com 歡迎批評指正 鄭重聲明：未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制或建立鏡像，如有違反，追究法律責(zé)任。
Copyright © 2009-2010 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP備09005267號

主站蜘蛛池模板： 日韩一级片一区二区三区 | 国产精品一区99 | 国产成人精品免高潮在线观看 | 精品久久一区二区 | 羞羞视频2023| 一级片国语 | 青青青在线免费 | 午夜视频在线在免费 | 毛片大全免费看 | 亚洲网在线观看 | 日本免费aaa观看 | 午夜在线小视频 | 99爱视频| 免费国产自久久久久三四区久久 | 久久精品一二三区 | 女女久久 | 国产一区成人 | 极品大长腿啪啪高潮露脸 | 久久精品一区视频 | 亚洲草逼视频 | 亚洲二区不卡 | 久久综合久久综合久久 | 久久超| 日韩黄a| 欧美日韩视频在线播放 | 91看片入口 | 9999久久 | 亚洲91网站 | 午夜激情视频网站 | 亚洲二区三区在线 | 国内精品久久久久久久久久 | 精品久久久久久久久久久αⅴ | 日本欧美在线播放 | 亚洲精品无码不卡在线播放he | 亚洲精品 在线播放 | 国产正在播放 | 毛片午夜| 一级做a爱片久久毛片a高清 | 成年免费看 | 亚洲天堂男人 | 蜜桃视频在线免费播放 |