辣椒，由于可以加速血液循環，促使身體發汗，進而消耗體內多于脂肪，因而進來也被當做一種減肥圣品。但是你要知道，辣椒是種極具刺激性的食物，吃多了，可能體重沒減幾公斤，反而會先產生胃痛、掉發、牙疼、皮膚老化等副作用，實在是一點都不劃算啊!

5.雞尾酒減肥法

令許多人趨之若鶩的"雞尾酒減肥法"到底是什么?其實，那可不是叫減重者靠喝雞尾酒減肥，而是指它像調雞尾酒一樣，會根據每個人不同的體質，開最適用、有效的處方。除了用藥外，雞尾酒減肥法還需配合飲食、運動，三管齊下，才能真正收到健康減肥、不易反彈的效果，所以，奢望只靠藥物就能完成窈窕美夢的人，還是別對這種減肥法抱太大的希望吧。

吃減肥藥吃出問題的新聞屢見不鮮，以第一個創造減肥藥熱潮的"芬芬"為例，上市一年多后，導致服用者心臟瓣膜受損的副作用便開始爆發。

即使如此，一心求快的瘦身主義者仍然對此趨之若鶩，進來又將焦點轉移到左旋肉堿上，面對減肥熱潮，醫師呼吁：光靠吃藥就能減肥是不正確的觀念，其胡亂吃藥還有可能吃到假藥，造成嚴重的后遺癥。所以，一般民眾絕對不能貿然服用減肥藥，一定要經過醫師的咨詢才較為妥當。