兩廣地區的MM總給人苗條小巧的感覺,其實她們愛喝花茶也是很大一部分原因哦。喜歡喝茶的MM先來學學這款荷葉山楂薏米茶吧!
2-3人份
做法:
1。將荷葉干、山楂干、薏米和陳皮清洗干凈;陳皮泡軟后刮去白瓤
2。將上述材料放入鍋中,注入4碗水,大火煮開,轉小火煲30分鐘
3。放入冰糖,待冰糖融化后即可關火飲用。
功效:
調理脾胃,清腸排毒,降脂減肥,美白、改善膚質。適合胃腸負擔過重,或想減肥人士飲用。
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