有TIPS：使用食物排毒的人在剛開始的兩天可能感覺不太好，不過不必緊張，人體此時正在進入一種“康復危機”，此時肝臟正在努力去除毒素，會導致頭痛、疲乏。

刺激淋巴排毒現在可是時尚女星的超愛抗敏秘籍，不管在什么地方，什么時間，只要是動動手指，就能隨時隨地的排除毒素哦~~歌手愛戴就超愛精油按摩，精油對敏感肌膚的安撫功效非常好。我偏愛購買調和好的舒敏精油。使用精油時機也很重要，在沐浴后的浴室內，趁著毛孔還張開時按摩在臉上，能很快的排除垃圾和毒素哦。

抗敏感大全之二：清潔

因為明星們拍戲是經常把肌膚曝露在片場內，各種污垢和細菌就會成為引起肌膚過敏的元兇之一，因此，只用清水是很難達到良好的清潔作用的。此時就要選用專門為敏感肌膚設計的潔面品，溫和不刺激，還可以搭配礦泉水完成潔面過程，這樣可以寫的和干凈，又安全。

做好界面功課，每天都要徹底清潔肌膚，當然潔面時不可用力的搓洗。

第一步，將頭發束到腦后，以便于潔面；

第二步，用洗手液將手洗凈；

第三步，手捧溫水潑臉；

第四步，將潔面用品擠到手心，在臉上輕輕涂勻，然后用指尖作環狀輕輕按摩面部皮膚。千萬不要忘了臉部發際線和頸部。然后，用溫水洗去潔面品；

第五步，用一只棉墊輕拭，擦去頸部和面部遺漏的部位；

第六步，用手拍打式涂抹保濕霜。切忌此時用其他方式涂抹。

在選擇潔面產品上，一定要不含皂堿，保養得首要原則就是要維護角質不被傷害。水溫不宜過高，37度的溫水比較適合敏感肌膚。潔面不可過度，一天潔面不可超過兩次，磨砂膏產品更應避免。

抗敏感大全之三：保濕防曬

肌膚往往因為缺少水分而變得脆弱，加上環境的影響，就會產生一系列的肌膚問題，比如缺水、脫皮，因此，即使是環境影響產生的肌膚敏感也要先把保濕工作做好。例如馬伊俐建議，早晚堅持涂抹可以保濕的日霜和晚霜，每次使用，伊俐都挑一點面霜放在手心，把兩個手掌按到一起，讓面霜的溫度和手掌的溫度一樣，然后再敷到臉上。每天睡覺前做Lancome的深層補水面膜也是伊俐的抗敏感秘訣。這種面膜是膏狀的，敷在臉上5分鐘后用紙巾擦掉即可。表面一層面膜被擦掉，其他的營養成分被皮膚吸收進去。如果有時間，伊俐會每個月去美容院，做一次充分補水的骨膠原面膜。