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十四種減肥絕好食物

http://www.goubaojian.cn | 2010年12月29日 19:52  | 精彩專題 | 收藏

很多人為減肥而頭疼，但是身材比例不均勻，嚴重走行是更讓人心煩的問題。比如下身肥胖。對于女性來講，減肥主要是針對下半身，除了適度的鍛煉，在飲食上稍加注意也可以取得不錯的效果。

14、魔芋

魔芋

完全不含脂肪又美味，說到底也是減肥必食之物，豐富的植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部水腫。

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