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霧霾吃什么水果清肺 有些水果千萬離不開

來源于:維度女性網2017-03-05 16:38編輯:dingxiaoxuan
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由于工業發展越來越快,汽車的數量越來越多,空氣污染也越來越嚴重,所以很多地方的空氣指數都是不達標的,而且經常出現霧霾天氣,霧霾對人體是有害的,所以霧霾天氣時一定要注意防霧霾,那霧霾吃什么水果清肺?

蘋果

蘋果是一種萬能果實,蘋果味甘、性涼,具有生津止渴、清熱除煩、健胃消食、潤肺悅心、澀腸止瀉之功效。蘋果可降低膽固醇、防動脈硬化、抗癌、抗疲勞,還有助于將鈉、霧霾等有害物質排出體外。

葡萄

吃葡萄,可以在霧霾天氣補充維生素礦物質元素,營業成分非常的高。同時,大家在霧霾天氣里都心情比較郁悶,胃口不是很好,葡萄還有開胃消食的效果,同時健脾和胃,有助于食物的消化,更有利于抵抗霧霾。

橘子、橙子

這類水果,也相信是大家喜愛吃的,特別現在冬天這個季節,滿大街都是賣各種黃亮亮的橘子,橙子。確實,這類水果富含豐富的維生素,除了有清肺化痰的作用,同時,對我們補充維生素是非常有幫助。

甘蔗

現在很多人都喜歡喝甘蔗汁,甘蔗汁

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