一年有四季，在秋天這個季節中，人們的性愛也成為大家非常關注的事情，秋季的性愛也應該科學的進行，如何才能在秋天科學的性愛才是大家關注的關鍵，讓小編帶大家一起來了解一下秋季性愛的注意事項吧!

氣溫降低血流變慢

溫度降低會使血流變緩，影響皮膚對外界刺激的敏感度，尤其對女性影響更大。加上天冷衣服增多，伴侶間皮膚接觸減少，可能讓愛撫、擁抱、親吻等性刺激變得沒以前“起效”。

調整方法：性愛前洗個熱水澡有助恢復體溫，增加敏感度。此外，建議增加前戲時間，夫妻間可以相互按摩，既能消除“秋乏”，又能幫助熱身。

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女性陰道容易干澀

中醫認為，秋天“燥邪當令”，此時空氣干燥，容易造成體內津液大量耗傷，表現在性生活方面，就是容易受到陰道干澀的困擾。尤其在女性月經前、妊娠、哺乳等生理期，陰道干澀問題更加突出。它不僅影響行房的情緒和歡愉，還可能造成疼痛和損傷。

調整方法：床頭備瓶潤滑劑，以防不時之需。丈夫要充分調動、激發女性的情緒，因為情致低落，會進一步減少陰道分泌物。補充B族維生素，多吃蔬果，能起到緩解作用，也可備一瓶LELO玩具清潔噴霧。

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秋天要注意前列腺

秋天晝夜溫差較大，容易受涼，這會影響到前列腺功能。臨床上，秋天是前列腺疾病的高發季節，因為寒冷會增加交感神經的興奮度，使前列腺發生腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血，加重前列腺液的淤積，導致前列腺疾病發作，或者使原有前列腺疾病癥狀加重，表現為尿頻、尿急、排尿不盡，并有小腹、會陰部酸脹不適等癥狀。

調整方法：男性性愛要量力而行，注意保暖，適時增減衣物。性愛時衣服要“晚脫早穿”，性愛前可以穿著衣服享受前戲，性愛后要及時蓋上薄被子。