植悅泉護膚老師有忠告：別嘴饞了，甜食會拉低你的顏值
很多人覺得吃甜食會增加幸福感，心情好的時候會吃甜食，心情不好的時候更想吃甜食。甜食雖好，可不要嘴饞哦，接下來就讓植悅泉護膚老師的沫沫老師給我們分析一下甜食對肌膚的危害吧。
一、為什么甜食會和痘痘扯上關系
大多說的人更愿意相信吃辣會長痘，盡管已經把飲食控制的很清淡了，可還是會偶爾冒一兩顆痘痘，其實兩者對身體帶來的影響大同小異，辛辣的食物容易引起腸道的刺激，從而導致體內的火氣旺盛。而甜食則是通過影響體內激素而引起長痘。
二、吃了甜食，痘痘是怎樣滋生的呢
甜食可以給身體補充葡萄糖，同時也促進多巴胺的增加，進而提升了我們的幸福感。但是甜食吃多了，會造成很多不良影響。當大量的甜食進入身體以后，會刺激胰島素大量釋放，而過多的胰島素會抑制血糖的分泌，從而血糖的分泌會降低，而血糖的降低會對其他激素產生影響，進而起到一些列的連鎖反應，由此帶來了其他的疾病。當臉上突然長痘可能就是體內激素發生變化引起的，我們養膚需要內調外養結合的哦!
三、激素的升高，又是怎樣導致臉上長痘的呢
我們體內的激素種類繁多，共同構建了一個負載的“激素系統”，所以當某些激素的量升高以后，也會引起相應的激素分泌量的升高或者降低，這樣就會使得身體的激素水平出現混亂，由此臉上的痘痘自然就產生了。
四、哪些人吃甜食更容易臉上長痘呢
體質偏胖的人更容易長痘，因為其身體的脂肪含量本來就偏高，如果不控制甜食的攝入，那么這種激素、脂肪等因素就會更加混亂，甚至還會出現對相關激素的抵抗。所以建議大家要適可而止，不要一味地依賴甜食。
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