人到中年，最易遭遇關節炎。對他們來說，性愛可能就意味著關節的咔咔作響和陣陣劇痛。

患者不妨試試湯勺式，相信會有意外驚喜。若覺得側臥時，骨盆處略有不適，那就在下面墊個小枕頭，以增加緩沖和減小摩擦。

如果要給眾多性愛體位評分，找出其中最溫和、優雅的，那誰會奪冠？金賽性學研究所為我們找到了答案：湯勺式。它是將側臥和后入合二為一，即夫妻雙方都側臥，妻子背對丈夫來進行性生活。這一方法使雙方無需耗費較多體力，就可以獲得滿意的感受。此外，對中老年人和關節炎患者來說，算得上“最佳選擇”。

中老年人可能白天疲于工作，留給愛人的精力和體力有限，面對性愛是“心有余而力不足”。此時，若選用湯勺式，讓結實的床承載彼此的重量，就能最大程度地降低雙方的負荷。妻子的背部曲線和丈夫的胸膛完美貼合，將距離拉近到可以忽略不計。可能有些丈夫覺得這個動作完成起來有些難度，那妻子應該多加配合，如側臥時，上身稍稍前傾，為伴侶創造一個合適的角度。

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