據統計，腰圍過粗的人約有50%的機率會合并有代謝癥候群；在國內，平均每13分58秒就有一個人因代謝癥候群衍生的慢性病死亡；體重減少5至10%，就能改高血脂、高血糖與高血壓現象。

福態如今已經不福氣腰粗的危險性最大

過去總以為看起來福態顯得富貴，其實肥胖正是健康的殺手。研究指出，代謝癥候群快速增加與肥胖及過多脂肪堆積有關，現代人普遍熱量攝取過多，又沒有足夠的運動量來消耗，加上老化因素的影響，會造成體內脂肪逐漸堆積，尤其大多堆積在腹部內的器官，這種主要囤積在腹部的脂肪被稱為“內臟脂肪”。這些內臟脂肪可以用簡單的方式測量出來，也就是“腰圍”來判定，腰圍過大，顯示內臟脂肪堆積過多，是代謝癥候群的主要表征。

腰粗：血脂、血糖危機大！

腹部肥胖的人脂肪組織代謝活性高，會分泌過多游離脂肪酸進入肝臟及全身的血液循環，增加肝臟制造極低密度脂蛋白顆粒并釋放入血液中，這些顆粒的主要成分就是三酸甘油脂，當血中的三酸甘油脂增加，高密度膽固醇(好膽固醇)會跟著下降，也就形成血脂異常的兩個特征——“三酸甘油脂過高”、“高密度膽固醇過低”；另一方面，腹部脂肪增加，也會導致心血管負擔增加，造成慢性發炎，并容易有血壓過高的情形，以及降低胰島素的作用與功能，產生”胰島素阻抗作用“，造成血糖過高的現象，比臀部、大腿肥胖的西洋梨體型更有害。