據統計，腰圍過粗的人約有50%的機率會合并有代謝癥候群；在國內，平均每13分58秒就有一個人因代謝癥候群衍生的慢性病死亡；體重減少5至10%，就能改高血脂、高血糖與高血壓現象。

什么是代謝癥候群？

代謝癥候群–「代謝癥候群」早期又稱為胰島素阻抗癥候群(Insulinresistancesyndrome)，或X癥候群，也被稱為代謝不良癥候群(Dysmetabolicsyndrome)或多發性代謝性癥候群(Multiplemetabolicsyndrome)。

它并不是一個新興的癥候群，大約十年前，美國史丹福大學內科教授GeraldM.Racolorevecolorn即提出此一癥候群。代謝癥候群并不是一個特定的「病」，而是種病前狀態，可以預警健康情形，從醫療角度看，代謝癥候群的概念被提出，可提前警告病人，盡早預防疾病的發生。

根據國外的研究顯示，代謝癥候群如果沒有矯正，長期處於代謝癥候群狀態可能會增加心血管疾病與腦血管疾病(發生率增為3倍)、糖尿病(發生率增為5倍)及死亡率(是沒有此癥候群的2.5倍)。

代謝癥候群判斷標準

衛生署國民健康局於96年1月18日修正公告我國代謝癥候群判定標準為以下5項危險因子中，若包含3項或以上者可判定之。

（1）腹部肥胖：(腰圍:男性≧90cm、女性≧80cm)。

（2）高血壓：收縮血壓(SBP)≧130mmHg/舒張血壓(DBP)≧85mmHg。

（3）高血糖：空腹血糖值(FG)≧100mg/dl。

（4）高密度酯蛋白膽固醇(HDL-C)：男性<40mg/dl、女性<50mg/dl。

（5）高三酸甘油酯(TG)≧150mg/dl。