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塑造窈窕身材 從美味早餐開(kāi)始

http://www.goubaojian.cn | 2009年10月12日 22:52  | 精彩專題 | 收藏

塑造窈窕身材 從美味早餐開(kāi)始

星期四

你是在書(shū)桌或者辦公桌上吃早餐的嗎？如果是這樣的話，把抽屜里面的油炸面圈清理掉吧。換上一些健康的小食，如果罐頭水果（最好用天然果汁浸泡果肉的罐頭，比如菠蘿果汁浸泡的菠蘿果肉罐頭）、干無(wú)花果、李子干、幾小包即食麥片、迷你型的全麥?zhǔn)称�、新鮮的果仁或瓜子。

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