三是腿按摩：坐床上，腿伸直，兩手緊抱大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦雙大腿根，一下一上為一次，共擦15～20次;

四是臂按摩：右手掌緊按左手腕里邊，用力沿內側向上擦到肩膀，再翻過肩膀，由臂外側向下擦到左手手背，這樣為一次，共做15～20次。右手做法與左手相同。

除了按摩外，父母還可以給寶寶進適當高熱量的食物，來增加耐寒力。

小貼士：對于在前一個冬天患過凍瘡的寶寶，可在冬天到來前夕采取以下措施：

1.夏季里，把大蒜搗爛成泥，曬熱后，經常搽患過凍瘡的部位，這就是所謂的“冬病夏治”。

2.用紫外線照射曾經被凍傷的部位，每隔10天1次，每次半小時。

3.用茄子干煎湯浸泡容易發生凍瘡的部位，經過多次浸洗也可達到防止凍瘡發生及復發的作用。

治療寶寶患了凍瘡要及時治療，沒有破潰時在紅腫疼痛處涂抹凍瘡軟膏或VE軟膏，也可請中醫開一些草藥煎洗。

當有水泡和水泡破潰形成潰瘍面時，最好請醫生處理，以免處理不當加重病變而使合并癥發生。

爸爸媽媽們，這些預防護理小知識不難學吧，趕緊以知識武裝自己，為寶寶冬季建立溫暖的呵護吧，寶寶不用再害怕冬天生凍瘡了！