冬季女人應該喝什么粥
冬季人的體內陽氣潛藏，因之，冬季的養生要以斂陰護陽為原則，冬季養生宜多食熱粥。下面我們就介紹幾種粥食。
山藥粥：山藥(去皮)50克，大米50克，蜂蜜、食用油均適量。將山藥切成小塊用油炒過加入蜂蜜，將大米熬成粥，加入炒過的山藥再煮開，即可食用。山藥為滋補腎、脾之佳品。
小編推薦：冬天喝什么湯好|冬天滋補湯大全
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