夏季減肥，不用很麻煩，吃吃就能瘦。普洱茶、嬰兒奶粉、玫瑰茶、咖啡和熱巧克力、酸奶零度可樂，都有減肥的小秘方，趕快來試試吧!

基本上所有的減肥方法都提到，每天要攝入2L的水。但是其實這個也是按照身高來算的，就像我只有158，所以我記得我當(dāng)時計算的結(jié)果好像喝1.6升左右就夠了。所以大家一定別拼命的喝水，那樣也不好。

關(guān)于水，其實我是很不喜歡喝水的人，覺得味道太淡了。所以總是想盡辦法給我喝的水中加入些味道。根據(jù)本人的親身試驗，其實減肥的時候也是有很多可以喝的飲料的哦，就看你是不是火眼金睛找不找的到啦。

還有就是普洱啦。我很建議大家喝這個，不用特別多。每天喝這么一壺，不過要濃點哦。保證，喝完沒多久廁所就向你招手啦。很好的避免了減肥中都會遇見的一個問題，那就是BM.我想這個也就是為什么普洱會被稱為減肥茶的原因吧。

再來就是嬰兒奶粉。這個可能很多人都不喝，但是其實很好的。我在國內(nèi)就很喜歡喝，而且也很幫助腸胃蠕動的哦。不喜歡喝普洱的MM可以這個，不過在買的時候要注意問一下，里面的成分是不是含有幫助腸胃蠕動的東西，因為不是每一款都有的。我在喝的這個事新西蘭的牌子，很好喝。

我想一些已經(jīng)當(dāng)了媽媽的美女們可能知道。而且它的價位在澳洲這邊賣的很親民啊。國內(nèi)我也喝過幾種，個人推薦雀巢金牌成長適合4歲以上寶寶的那款。