甜品對(duì)于女孩子們總是有很大的誘惑力，不僅在于外形的精巧可愛(ài)誘人，更在于口味的甜蜜。都知道甜食中卡路里是很多的哦，多吃一定會(huì)發(fā)胖。但很多MM還是忍不住誘惑，該怎么吃甜食才不會(huì)胖呢？小編來(lái)教你幾個(gè)小方法~

巧克力

對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，來(lái)自甜食的誘惑就是巧克力的誘惑，雖然巧克力卡路里含量很高，也容易使人患心絞痛，但是還是人們還是抵擋不了來(lái)自巧克力的誘惑。

把你喜歡吃的水果—草莓、香蕉、菠蘿、蜜瓜等切成塊狀或片狀，沾上巧克力汁吃(注意不是倒上巧克力汁哦，那樣你會(huì)吃了過(guò)多的巧克力，那么多的卡路里你想減都難!)這樣的方法真是聰明，讓你又解饞又吃了健康的水果。

或者你也可以吃黑巧克力，因?yàn)樗�富含抗氧化劑，�?duì)健康有益。

奶糖、雪糕

如果你想吃奶糖等，那么酸奶加蜂蜜也能蒙混過(guò)關(guān)。或者吃小布丁，也能讓你對(duì)奶糖的渴求緩一緩。如果你真的就只想吃雪糕，那么買那些迷你型包裝的，而且每次只能買一個(gè)，不要在冰箱里放太多這些對(duì)你誘惑極大的東西，那么下回你想吃的時(shí)候可能就要千辛萬(wàn)苦跑去超市再買過(guò)，嫌太麻煩，哈哈，那就又少吃了一回了。