學生MM的專用減肥法
學生MM們可能是減肥隊伍中最最無奈的，因為有好多減肥方法都要求各種食物或者工具，但這些都是在校的MM們無法做到的。但是想要減肥的決心還是驅使學生MM們尋找各種簡單的減肥方法。所以今天小編就要給這些MM們推薦最最適合你們的減肥方法哦！最后還有一些減肥誤區，一定要看！
減肥主要是為了消耗體內多余的脂肪！當然前提是防止新的多余的脂肪的出現！
所以減肥一般都從兩個方面來做，一個是控制食物熱量，防止多余的脂肪的出現，另一個是運動消耗掉多余的脂肪！
考慮到學生的情況，這里就有了限制：
1發育期，熱量不建議減少
2發育期，男女分離，明顯活動減少，消耗熱量減少
3發育期，內分泌發生變化，體內的性激素開始分泌，而女性的雌激素能促進蛋白質及脂肪合成。
4學校吃什么是看食堂的。。。
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