二、陪睡：

從寶寶一出生，就應積極鼓勵他獨自入睡，并養成習慣。即使是新生兒，也不應與媽媽同睡一個被窩。

健康危害：因為媽媽熟睡后稍不注意就可能壓在小寶寶身上，造成窒息死亡。美國一項調查資料證實了這一點，即讓獨自睡覺可降低60%的突然死亡率。

專家提醒：媽媽長期陪睡，寶寶會出現一種"戀母"心理，到了幼兒園甚至上小學的年齡，與媽媽分離就會很困難。由此還會在日后患學校恐懼癥、考試緊張癥，對寶寶的身心發展不利。

三、俯睡：

專家發現猝死綜合癥與睡眠姿勢有關，特別是顏面朝下的俯睡最具危險性。

健康危害：小一般不會自己翻身，并且不能主動避開口鼻前的障礙物，因而呼吸道在受阻時，只能吸收到很少的空氣而缺氧；加上消化器官發育不完善，當胃蠕動、胃內壓增高時，食物就會反流，阻塞本已十分狹窄的呼吸道，造成猝死。

專家建議：專家調查，寶寶最安全的睡姿是仰睡。此種睡姿可使其呼吸道暢通無阻，一定程度上避免了猝死。

據統計，在美國自從推廣了仰睡法后，曾居高不下的猝死綜合癥的發生率隨之大幅度下降，從每年約死亡5000人下降到不足3000人，值得媽媽們借鑒。