女性減肥過(guò)程中最受困擾的十大問題
Q2.基礎(chǔ)新陳代謝率在生理期間是升高或降低？
基礎(chǔ)新陳代謝率在生理期時(shí)會(huì)升高。
Q3.女孩子是利用何時(shí)期（生理期來(lái)前、正逢生理期、生理期過(guò)后）減重效果最佳？
一般而言沒有特別的差異。
Q4.什么是身體質(zhì)量指數(shù)？
身體質(zhì)量指數(shù)的英文全文為Bodymassindex，簡(jiǎn)稱為BMI，其計(jì)算方式為體重÷身高的平方，體重的單位為公斤，身高的單位為公尺。這也是目前國(guó)際最常用來(lái)量度標(biāo)準(zhǔn)身軀的指數(shù)。
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