每天面對的不是電腦，就是文件夾和辦公桌，漸漸發現自己離“運動“這兩個字越來越遙遠了。朝九晚五的生活已經變成神話，通常是桌子上的燈一直亮到深夜，卻還沒有趕完上個月的報表。

緊張與忙碌幾乎成了生活的全部，而饑一頓、飽一頓更是在所難免，麥當勞與方便面便是我們的每日菜單。就這樣在不知不覺中，小肚子越來越鼓，走起路來腿上的贅肉也會發顫。

嗨，都是忙碌惹的禍!于是，不得不向漂亮的緊身連衣裙說bye-bye了;于是，減肥茶成了我們的親密伙伴;再于是，那種怪味道，喝完后的怪感覺，也就不離左右了，似乎整個人都飄在云里。

然而，卻不是每一個忙碌的女人都是這樣，在我們身邊，也有這樣一些女人，雖然她們也忙碌，但她們卻依然美麗，如果你想探尋這其中的秘訣，她們會告訴你，這一切都緣于吃得聰明……

丁嫣28歲

銷售經理，身高1.65m，體重46kg

飲食秘訣：少食多餐

她這樣做：我覺得少食多餐是控制飲食的最好辦法。比如說，我特別喜歡吃pizza，你知道pizza里面的芝士很容易發胖，以前我總是一口氣吃下4塊，才會覺得飽。