我抱著醫生開的補血藥回家了，并嚴格遵照醫囑，多吃補血的豬肝、豬血、木耳、紅小豆、菠菜等食品，保證睡眠。過了三個星期，感覺身體有勁了，干活兒也不喘了，到醫院一驗指血，血色素升到了12.1克。這回我心里踏實了，醫生警告說：“繼續吃三個月的藥，還要注意營養，睡眠要充足，防止反彈。”

這次失敗的減肥經歷對我是個教訓，道聽途說來的辦法別輕易相信，減肥應該遵循科學方法。適量控制飲食加運動，保證睡眠和營養，這樣才不至于減出病來。

減肥失敗不要怕，但是大家一定要記住，我們的身體很嬌貴，萬萬不能拿來開玩笑，實在不行就下次再減，肥這東西，減不完的。