幾種食物有損腸道 避免食物破壞腸道健康(2)
甜食
英國有研究表明蛋糕、餅干、含糖飲料和腸癌有關。研究者對同一地區的2000名腸癌患者和3000名普通志愿者進行問卷調查。飲食方面統計出被調查者常吃的食物種類超過170種，包括果蔬、肉類、巧克力等。結果發現，相比高能量食品攝入最少的群體，攝入最多者罹患腸癌的風險增加18%。
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