酸奶加紅糖這個減肥方法還是相當不錯的，每天在飯前時候使用，一天喝個兩到三次就好，相信不久之后減肥后的效果就會慢慢地凸顯出來，節食這個方法是不行的，對于身體的傷害比較大，所以日常的時候不妨嘗試一下這個紅糖加酸奶的減肥方法。