二、蘋果減肥法的正確方法有哪些呢? 1、連續多天都是吃蘋果，不要吃其它水果，避免與其它的水果有沖突。 2、蘋果酸奶減肥法：酸奶也含有一些能夠降低膽固醇以及血脂的化學物質，與蘋果搭配其作用效果更佳。 3、蘋果減肥茶：蘋果茶具有加快我們體內的脂肪分解為能量，從而降低脂肪在體內的堆積，達到減肥的效果。